瘦人怎么改变体质 有了这些方法纸片人也能变丰满

　　青春期时，乳房由脂肪、乳腺和胶原质组成。随着年龄增大，乳腺和胶原质会逐渐被脂肪替代。大量脂肪并不会使乳房显得更大，反而加重乳房下垂。很多女性在的时候，听信“胖人先胖脸，瘦人先瘦胸”，也总感觉的时候确实是胸部瘦得比较明显。事实上，的时候，全身脂肪会同时消耗，并不存在先后顺序，或者局部。

　　乳房主要由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%左右。由于脂肪含量较高，的时候，胸部脂肪消耗较多，才会有胸部变小的感觉。因此对于天生瘦体质的人来说，身体的脂肪本来就少，胸部自然会发育不良，瘦人怎么改变体质成了他们亟待解决的问题，适合瘦人并且效果好的方法有哪些呢?波斯丽尔小编盘点了一些可行的方法，小仙女们可以试试看。

　　日常食补

　　利用日常食谱进行可是有“润物细无声”的作用呢，能够不同程度促进女性乳房的增长。同时内分泌在乳房发育过程中起着不可忽视的作用，能够使乳腺管增长。乳房发育不够丰满的女性，应该多吃些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、芝麻、豆类等，这些食物中饱含饱和脂肪，而饱和脂肪能够刺激雌分泌，因此多吃这些食物，能够让瘦弱的身体逐渐变得丰满圆润，乳房也会由于脂肪的积蓄变得丰满而富有弹性。

　　日常小动作

　　双臂平摆

　　1.身体自然站立，两腿分开与肩同宽。

　　2.双臂向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触。

　　3.手掌向下，重复动作15-20次。

　　拉伸动作

　　1.身体直立，双手从背后抓住椅背，然后慢慢下蹲，直到感觉不能再拉伸为止。

　　2.将头抬起，往后仰。

　　3.保持动作10-20秒，然后恢复起始的姿势，重复动作2次。

　　日常

　　1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。

　　2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。

　　3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。

　　4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。

　　每个动作做5-10个，每次做3-5组。配合胸部紧实操，效果更加持久，配合穿调整型内衣，效果会更加显著。

　　其实无论是食谱，还是运动，想快速单一的方法效果都不是很明显，几种方法互相配合会起到事半功倍的作用，而且，新研究明，“霜剂”是易被人体皮肤吸收的剂型。它不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有效成分丧失。虽然当今也有部分产品是霜剂，但是销量和口碑都很突出的波斯丽尔还和普通的美乳霜还不一样，它富含先进透皮因子，其营养吸收和渗透能力超级好，是普通美乳霜的20倍不止!

　　波斯丽尔蕴含美乳及保湿滋润成分的啤酒花提取物等为主要原料，将精纯、丰富的活性成分自然精粹配比，其活性成分可促进乳腺自然发育，只需短短数周，令胸部恢复紧致：加强天然胸罩功能，更加坚挺; 肌肤恢复紧实与弹性。胸部因而变得更丰满、紧致、具线条美。

　　波斯丽尔这个不断创新的品牌，在疏通乳腺组织，为女性提供机遇的同时，为女性提供营养所需，保证胸部的完美。而由于该产品采用的原材料都是优质天然的，因而不会对人体产生任何危害，自然也就不用担心反弹问题。

　　据了解，波斯丽尔06年开始生产投入市场，原料高级和成分精纯。生产厂家是GMP，这个本来是药用生产标准，但现在很多有名的、的化妆品都要求是这个级别。在对182位波斯丽尔使用者的调查结果显示，其平均效果为：A-B需4-6周，B-C则需要6-8周，A-C平均需9周以上。在同类产品中效果比较稳定，所覆盖年龄范围也比较广。

　　波斯丽尔为盈润的乳白色霜状质地，轻薄易推开，pH值为6.5，接近中性，性质温和，不会刺激皮肤。揭盖后即可闻到暗香浮动，一股淡淡的清香沁人心脾，解郁，可以使人感到心情舒畅。除了效果好，气味清香优点之外，波斯丽尔使用方法也非常的简单，每天早晚各使用两次，在胸部涂抹即可。

　　不要以为瘦人就不能拥有大胸了，对于波斯丽尔来说，无论你是乳房发育不良，平坦瘦小或乳房左右不对称的女性，还是随着年龄增大，乳房自然松弛下垂者，或是生育哺乳后乳房松弛、下垂、皱缩、扩散、黑化等产后女性。波斯丽尔都能助你一臂之力，成就丰满上围!