杭州学做轻食

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酷德轻食面包培训学校

了解过健身行业的都知道，其实健身增肌比减脂要难的多，所以选择健身餐培训班考察一定要多方面的

，主要的三点一定要达到，那就是专业-服务-效果

杭州校区： 杭州萧山区宁围街道市心北路1929号国际7幢17楼
贵阳校区： 贵州省贵阳市南明区花果园F区2栋1单元19层01号

轻食包含的产品较多，其中面包、轻食都是比较受欢迎的，那么轻食行业怎么样呢？好的轻食培训班有哪些呢？

轻食行业怎么样？

轻食行业是一个比较适合投资的行业，因为其“风险小，回报高，就业快，创业易，投资少”。

在现在社会，轻食行业可以说是一个朝阳行业，无论再就业还是创业轻食行业都非常有优势，其实你有了这个技术就多了一次改变自己命运的机会。

好的轻食培训班

好的轻食培训班有哪些？

目前全国好的轻食培训班有酷德国际轻食培训学院，我们是“名师一对一同步专业教学”，一对一指导学生，强势的教学实力让学员轻松学会。

17年来酷德一直专注于轻食简餐 事业，所以我们更专业。如果你对轻食感兴趣，想学轻食就可以到我们学校学习，专业的大师亲自授课，一人一个操作台，亲自实践，你不仅能学到好技术，还能获得经过国家认证的专业证书呢！

酷德开设了一个月轻食精英班、三个月经典轻食简餐 、轻食简餐 大师专业，可以满足不同的学员。为了让大家能够更加深入的了解轻食行业，现在还推出免费试学活动，只要申请通过，均可来免费体验，让大家再次确定是否是自己所需要的，详情请咨询网站在线客服老师！

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一台商用冰箱（订单量多的话需要两台，尺寸一般为

150×80×80，2000左右/台）、一台商用烤箱（单双层都可以，1200左右/每台）、一台榨汁机（买好

一点的耐用，400左右/台）

3、往锅内加入清水

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如果您在沙拉中添加蛋白质和纤维成分，则可以使身体保持在容易的状态
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所以传统中餐烹饪中煎、炸、卤、腌等高油高盐的制

作方法统统都要退场，取而代之的是凉拌、水煮、蒸、烤等大程度保证食材本味的烹饪方法

轻食的烹饪方式以健康为导向，以生食、蒸、焯、烤为主，避免油煎、油炸和爆炒

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早餐对于每个人来说都是非常重要的，可是随着时间的发展，人们的生活条件是越来越高了，对

于很多人来说，在早上吃早餐的时候，要么是不知道吃什么，要么就是自己想要偷懒不想做早餐，甚至

一些人就更加的厉害了，也不买早餐，也不吃早餐，直接就省去了这样的一顿饭，记得在前段时间看一

个孩子在学校和别的小朋友发生争执的时候，其原因就是问一天有几顿饭，因为这个孩子他的妈妈是从

来都没有给他做过早餐的，所以他一直都认为早上只有两顿饭的，真的是让人感觉非常的尴尬，又特别

的心疼
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科普至此，轻食主义的宝宝们，别给嘴馋找借口，如果这个冬天没有好的轻食规律，可能身上的马甲线

要变“肥鸡”了！

别再对着明星轻食前后的对比照舔屏惊叹了！

这世上没什么神奇的方法让你拥有好身材、好身体

她们无非是做到了坚持！

霜降不能阻止我们坚持轻食行动的脚步，让我们向着好身材、好身体冲鸭！

酷德轻食营养餐是以创始人酷德为代表的个人轻食IP，作为将轻食与营养学相结合教学的轻食培训机构

，拥有一群向阳而生的中坚团队力量，致力于建设一所 “为健康饮食而生” 的轻食学院

近几年轻食行业的新起，让大家都看到了商机，想着利用新商机发一笔财，随便学一点沙拉制作，一盆

蔬菜沙拉，上边放几块水煮鸡胸肉，一些豆子，几颗坚果

1.水果沙拉：酸酸甜甜的各式水果，大小不一的样子，淋上酸奶或者沙拉酱，轻轻送一口到口中，让

原始的味道在嘴巴中散开，清爽解腻神器

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在您可以将更多的生蔬菜加到你的沙拉，更大的潜在的积极影响
美式咖啡的特点一般不含奶不含糖，味道偏苦味一点
比如做咖啡就要有咖啡机，做奶茶就要有榨汁机一样

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后还可加上少许小番茄和煮熟的白水鸡蛋，口感更丰富，营养更全面哟！

小贴士

1/ 沙拉的搭配真的太多了，牛油果、午餐肉、西兰花、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜...根据个人喜好自由选

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